スタバのカロリーが低い飲み物はどれ?元バリスタがカテゴリー別で答えます

starbucks-ice-soy-latte
コーヒー

スタバのカロリーが低い飲み物は?元バリスタが答えます。

starbucks-ice-soy-latte

スタバでドリンクが飲みたいけれど
カロリーが気になる!

そうですよね。
特にフラペチーノは甘いので、高カロリーなイメージがしますね。

スタバで働いている時も
「このドリンクって何キロカロリーですか?」

と聞かれる事もありましたよ。

今日はそんな質問にお答えします。

スタバのカロリーが低い飲み物は?ティーが0カロリーです。




定番ドリンクでカロリーが低い飲み物は…
ティー系は0カロリーです。

ホットティー、アイスティーね!

そうです。
ほうじ茶だけはショートサイズで3カロリーあるので気を付けて下さいね。

スタバのカロリーが低い飲み物は?コーヒー系で。

ティーは選ばないよ、という方はコーヒー系ですと
アイスのスターバックスラテのデカフェの無脂肪がショートサイズで53kcal
アイスのスターバックスラテ(デカフェではない)無脂肪で57kcal

これが低いです。

ミルクの種類によってカロリーが変わるのね。

なぜミルクを増やしましょうか?と聞かれるのか

この記事に使われている写真は、私が今朝飲んだ物です。

アイスのソイラテ(S)ライトアイス です。
※ちなみに98kcalです

氷を少なくしてもらいました。

「氷少なめでお願いします」
「ライトアイスで」
こんな感じで言えばいいのね。

「氷が減った分だけミルクを多くしましょうか?」
と聞かれたら
好みで答えればいいですよ。

私は増やしてもらっています。
その分エスプレッソの苦味は薄まりますね。

スタバのカロリーが低い飲み物は?フラペチーノの中では?

フラペチーノが注文したい。
フラペチーノの中でカロリーが低い飲み物は?
という声も聞こえてきそうです。

フラペチーノでは…

マンゴーパッションティーフラペチーノがショートサイズで96kcalです。

ティー系は嫌だ!という方は
コーヒーフラペチーノをアーモンドミルクで作るショートサイズが175kcalですよ。

アーモンドミルクは美容と健康に良いのでおすすめです。

カロリーが気になったら、この辺りのドリンクを攻めましょう。

覚える時は、サッパリスッキリ系で!
って思って行きましょう。

関連記事:アーモンドミルクが気になったらこちらの記事も

【ダルゴナコーヒーがまずい人向け】子供でも飲めるアレンジレシピ作りました!

関連記事一覧