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【グリーンスプーンの口コミ】美意識高め女子に試して欲しい！！話題の冷凍スムージー
画像出典元：GREEN SPOON
実際に買った人の感想が聞きたい！
GREEN SPOON（グリーンスプーン）スムージーは、インスタでも話題のスムージーです。
おしゃれなパッケージとその内容に、美容に目がない私たちは釘付けですよね。
痩せてキレイになりたいって思うとき、やっぱり健康的に痩せるのが一番。
食事と運動や睡眠に気を付けることはもちろんなんだけど
まずどう取り組んだらいいんだろう？
基礎正しい生活もなかなか出来てないし
食事も手抜き。
でも、痩せたいしキレイになりたい。
スーパーフードも入って話題のスムージーを飲んでみたので
レビューしますね！
【料理家・管理栄養士監修】パーソナルスムージーGREEN SPOON公式サイト
【グリーンスプーンの口コミ】GREEN SPOONとは？
GREEN SPOON （グリーンスプーン）とは、冷凍されたスムージーが届くサブスクです。
一回分に冷凍されたカット野菜やフルーツがカップに入って送られてきます。
その冷凍野菜とフルーツに水分を加えてミキサーで回すだけ。
あっという間にスムージーの出来上がりです。
このスムージー、スーパーフードも入っててインスタ映えで人気。
朝ご飯の一食置き換えで、飲んでからジムに行ってるストーリーもよく見掛けるほどなんです！
液体ではなく、瞬間冷凍されて素材のまま届くので栄養価を損なわないところがポイント。
手抜きのようでシッカリ栄養は取れちゃうんです。
ここでまずキレイへ一歩近づきますね！
この、パーソナルスムージー診断が面白いんですよ☟
公式GREEN SPOON
のインスタにもあるように、簡単に作れちゃうんです。
睡眠不足だったり、肌荒れだったり。
日々の生活の中で悩みってありますよね。
普段の生活ではなかなか取りにくい栄養素が摂取できるチャンスなんです。
60種類以上の野菜やフルーツ・スーパーフードから私に合わせたスムージーを送ってくれるなんて、まさにパーソナルトレーナーが付いた感じ！
診断の画面では、こんな感じで質問に答えていくだけなので簡単です。
少しでも悩みが改善されたらいいな～。
単品ではなかなか食べない野菜や、買うのが困難なスーパーフードもあるので助かりますね。
いくつか提案されたスムージーの中で注文個数分を選びます。
注文画面では、アレルギーがないか？苦手な食材がないかどうかも入力できるので安心です。
では、実際届いてから作って飲むまでを見ていきましょう。
【グリーンスプーンの口コミ】届きました！！
届きました！
思ったより大きいカップです！
冷凍庫に入れるところを空けておいて良かった～。
カップのデザインがめっちゃおしゃれ！！
かなりシッカリした作りのカップです。
カップを開けてみると…。ちゃんとパックしてあります。
今日は＃15のベジタリアンを作ってみます。
入っているもの。
キウイ、アボガド、デーツ、パセリ、ブロッコリー、枝豆、オートミール、アガペシロップ。
余分な添加物は一切入っていないのね。
自分でこれだけ買い揃えてスムージーを作ろうと思うと、実際食材の相性がわからないから助かる！
まずいと残しちゃうだろうし
それじゃ意味ないしね。
食材が浸る程度に水・牛乳・豆乳などお好きな飲み物を入れるって書いてある。
150cc～200ccなので、足りなければミキサーした後で足しちゃっても調節できそう。
牛乳を入れたらミキサーに移しやすいようにちょっとカップをモミモミしちゃうね。
それにも耐えられるカップなんです。
ほんと丈夫。
＼できました／
ミキサーにかけて完成したスムージーをカップに戻したのがこちらです。
水分をもっと入れればカップのすり切りまでの量になってサラサラの口当たりに。
＃15 Vegetarianはダイエットと野菜不足に向いてるスムージー。
枝豆の味が一番感じられた！ブロッコリーの味もちゃんとします。
お野菜がぎっしり詰まっててお腹にも満足でした。
一食置き換えするのがいい量です。
緑のお野菜が苦手な方は好き嫌いが別れるお味かも知れないけれど
そこを枝豆が上手にカバーしてる感じです。
個人的には飲める方、多いんじゃないかなと思える美味しさでした！
262kcal/１食分
だからGREEN SPOONはまずい？の私の答えはNOです。
調理が大変だと続かないし 洗い物が多いのもな…。
これなら気楽に始められそう！
【料理家・管理栄養士監修】パーソナルスムージー・GREEN SPOON公式サイトはこちら
【グリーンスプーンの口コミ】作って飲んでみてのメリットは？
私が実際に買って作って飲んでみてのリアルなメリットをお知らせしますね。
ココがおすすめ
・インスタ映え間違いなしでおしゃれ。お友達にも自慢できる。
・カップ1個が一食分の食事のカロリーと同じくらいなので、置き換えても十分。
・量は見た目以上にあります。足りなかったという事はなくお腹にも満足。
・甘味料、保存料、着色料、香料なしだから安心。
デーツは今話題のスーパーフードで、アンチエイジングやダイエット、貧血予防やストレス緩和の効果があるとされ注目を浴びています。
【グリーンスプーンの口コミ】デメリットはあったの？
ココがダメ
・ミキサーの洗い物をしないといけなくなる。
・サブスクなので、スキップや退会を忘れると送られてきてしまう。
オートミールってなぁに？
オートミールとは、オーツ麦のことです。
グラノーラなどに入っているのをよく見掛ける麦のことです。
オートミール（英語: oatmeal）とは、燕麦（エンバク）を脱穀して調理しやすく加工したものである。また英語名の「Oat」から、オートムギ、オーツ麦、オートとも呼ばれる。
出展元：ウィキペディア
スムージー作りはミキサーの洗い物が面倒くさい？
確かにミキサーの洗い物は手間かも知れませんね。ですが、分解できて簡単に底が外れるミキサーも安価であるので、底を刃が邪魔して洗いにくいといった事もあまりないでしょう。
一から材料を買ってきて作る事を思えばミキサーを1個洗うだけなんです。
使ったらすぐにサッと水洗いしておくだけで、こびりつかないし臭いも出ないですよ～。
グリーンスプーンの退会方法は？
※サブスクとは…サブスクリプションの略で、料金を支払うことで一定期間利用することができるサービスということ。
サブスクはいつでも解約できます。
購入も大事ですが、思った買い方ができないと後悔してしまいますね。
退会方法は、購入後に自分のアカウントが作られるので、ホームページからログインし、手続きします。
ログインしてタブを押すとメニューが開きます。
FAQよくある質問を開きます。
その中の、ご注文についてを押します。
サブスクリプションプランの解約はできますか？の中に、スキップや退会の手続きできる所があります。
カップの底に期限シールが貼ってあるので、次回スキップするのであれば参考にするといいですよ。
グリーンスプーンって高いの？値段は？
グリーンスプーンは冷凍を配送してくれるからか、配送料が結構かかっちゃう感じです。
単品で注文した場合と、サブスクで申し込んだ場合の送料が細かく違っているので
あなたのお住まいの地域ではいくらになるのかを最初に見ておくといいですね。
さらに詳しい料金計算
単純計算で、単品なら配送料が一番安い中部で計算すると、8個で試すと1,879円（税込）で一個約235円とお安いです！
サブスク（定期便）だと、同じ8個でも1,622円（税込）で一個約203円でさらに安くなります。
カップ1個で食事一食分に置き換えても満足な量だから
ランチに置き換えたとしてもこれだけの栄養素をや食材の種類を考えると納得の値段だよね！
いきなりサブスクで味がまずいか不安だったら、8個の単品プランでもいいかもですね！
【グリーンスプーンの口コミ】美意識高め女子に試して欲しいスムージーです
種類も増えてわくわくしちゃうスムージー。
自分にはどんなスムージーが送られてくるのかすっごく楽しみですね！
始まって間もないグリーンスプーンスムージーなのに人気なのがよくわかります。
一食分って感じなので、手軽に健康管理ができちゃうし、美容や健康のお悩みにもこれは一役かいますよ。
不規則にしていたならなおさら、ミキサー1回かければ厳選野菜の満足感が味わえるんです。
痩せて綺麗になるには、まずは食事、そして適度な運動。
これならカンタンに取り入れる事ができるので、朝起きられなかったあなたも一食置き換えから始めると生活習慣の改善の近道に。
きちんと食べると動けるし、便秘の改善に繋がります。
そうすると自然と美肌にもなっていくから、痩せてキレイに向かっていけるね！
試しておくべき！だねっ。
