スタバのカロリーが低い飲み物は?元バリスタが答えます。
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そうですよね。
特にフラペチーノは甘いので、高カロリーなイメージがしますね。
スタバで働いている時も
「このドリンクって何キロカロリーですか?」
と聞かれる事もありましたよ。
今日はそんな質問にお答えします。
スタバのカロリーが低い飲み物は?ティーが0カロリーです。
定番ドリンクでカロリーが低い飲み物は…
ティー系は0カロリーです。
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そうです。
ほうじ茶だけはショートサイズで3カロリーあるので気を付けて下さいね。
スタバのカロリーが低い飲み物は?コーヒー系で。
ティーは選ばないよ、という方はコーヒー系ですと
アイスのスターバックスラテのデカフェの無脂肪がショートサイズで53kcal
アイスのスターバックスラテ(デカフェではない)無脂肪で57kcal
これが低いです。
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なぜミルクを増やしましょうか?と聞かれるのか
この記事に使われている写真は、私が今朝飲んだ物です。
アイスのソイラテ(S)ライトアイス です。
※ちなみに98kcalです
氷を少なくしてもらいました。
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「ライトアイスで」
こんな感じで言えばいいのね。
「氷が減った分だけミルクを多くしましょうか?」
と聞かれたら
好みで答えればいいですよ。
私は増やしてもらっています。
その分エスプレッソの苦味は薄まりますね。
スタバのカロリーが低いフラペチーノは?
フラペチーノが注文したい。
フラペチーノの中でカロリーが低い飲み物は?
という声も聞こえてきそうです。
フラペチーノでは…
マンゴーパッションティーフラペチーノがショートサイズで96kcalです。
ティー系は嫌だ!という方は
コーヒーフラペチーノをアーモンドミルクで作るショートサイズが175kcalですよ。
アーモンドミルクは美容と健康に良いのでおすすめです。
カロリーが気になったら、この辺りのドリンクを攻めましょう。
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サッパリスッキリ系で!
って思って行きましょう。
アーモンドミルクが気になったらこちらの記事も参考に。
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